Gode råd & guides

I en travl hverdag, hvor tid ofte er en mangelvare, kan det være fristende at ty til hurtige løsninger, når sulten melder sig. For mange betyder det fastfood – en burger på vejen hjem, en færdigret i mikroovnen eller et hurtigt stop ved pølsevognen. Og det er der ikke nødvendigvis noget galt i. Problemet opstår, når disse hurtige løsninger bliver hverdagens kostmønster og primært består af det, man kalder ultraforarbejdede fødevarer.

I denne artikel besvarer Psoriasisforeningens rådgivningsteam spørgsmål fra medlemmerne. Ofte besvarer de spørgsmål, som mange andre medlemmer også går og spekulerer over, derfor har vi valgt at bringe nogle af de oftest stillede i Hud og Helse.

Maden har en central rolle for vores energiniveau og det generelle velvære. Maden har flere funktioner, dels at dække et fysiologisk behov og give energi til en travl hverdag. Vores diætist Inger Nielsen Larsen giver her input til, hvordan madvaner og bestemte fødevarer kan booste din energi.

Nogle ting giver en øjeblikkelig følelse af velvære: Et stykke chokolade, et lækkert måltid mad eller en god bog eller film. Andre ting kræver lidt mere anstrengelse, før gevinsten kommer, men så er den som oftest også mere dybfølt og varer længere. I denne artikel finder du fem forslag til gratis glæder, som måske kan blive en del af en livsstil med velvære i højsædet.

Psoriasis er en kronisk sygdom i hud og led, der får immunsystemet til at reagere unormalt og fremkalde inflammation. Det kan resultere i, at dannelsen af nye hudceller går hurtigere, end kroppen kan afstøde dem. Negleforandringer kan forekomme hos personer med psoriasis og ses ved fx løse negle og misfarvning, men kan også være en del af symptombilledet hos personer med psoriasisgigt.

I en tid, hvor samfundet konstant udvikler sig, og udfordringer bliver mere komplekse, er foreninger en uundværlig del af løsningen. Foreninger spiller en afgørende rolle i at sikre bedre information til offentligheden, fremme politiske forandringer og kæmpe for rettigheder og muligheder, som ellers kunne blive overset.

Når man får stillet en diagnose på en eller flere autoimmune sygdomme som psoriasis, oplever sygdomsforværring eller udsving, er det ofte forbundet med nye udfordringer i forhold til fx familie, job eller socialliv. Derfor er der behov for støtte til sygdomsmestring, og en af kanalerne hertil er Nationalt Center for Autoimmune Sygdommes (NCAS) et ”videnscenter".