Støt os
40.000
Børn og unge lider af psoriasis
Vi har brug for din støtte så vi kan bryde tabuer, hjælpe de unge og stoppe udviklingen
Indhold
Nyttig viden
Ekspert: Motion skal give værdi, glæde og et mentalt frirum
Sundhedsstyrelsens anbefalinger om 30 min. daglig aktivitet med moderat til høj intensitet og styrketræning 2 gange om ugen kan føles uoverskuelig, hvis motion ikke er en fast del af hverdagen. Måske fylder smerter og træthed meget, måske er der følgesygdomme, overvægt eller andet oveni, som gør det svært. Resultatet bliver let, at man giver op, før man overhovedet er kommet i gang.
