Livskvalitet

Professor Peter Derek Christian Leutscher har et helt klart ønske til det danske sundhedssystem: Dialogen skal have mere plads, og den skal anerkende patientens perspektiv – også når det kommer til komplementære behandlinger.

Ifølge en undersøgelse udført af Syddansk Universitet (SDU) i 2021 bruger 24 % af Danmarks voksne befolkning alternativ behandling. Men hvilke foretrækker vi? Hvad er der tilskud til? Og hvordan opnår man tilskud?

Ingen spørgsmål kan afklare, om en behandling vil virke for dig. Men de kan hjælpe dig med at vurdere, om den er værd at undersøge nærmere.

Hver fjerde dansker benytter alternativ behandling. Men hvordan vurderer man, om en behandling er værd at bruge tid, penge og håb på?

Mystikken omkring søvn og drømme har på tværs af tider og kulturer altid været genstand for mange tanker og teorier. For hvorfor sover vi egentlig? Hvad sker der i hjernen og resten af kroppen under søvn? Og ikke mindst, hvordan kommer vi til at sove bare lidt bedre?

Det siges, at mennesket kan klare sig 3 uger uden mad, 3 dage uden vand, men kun i 3 min. uden ilt! Antallet af vejrtrækninger pr. døgn afhænger af alder, aktivitetsniveau og helbred, men et gennemsnitligt estimat for en voksen person lyder på omkring 20.000 vejrtrækninger pr. døgn. Det er dog ifølge fysioterapeut og åndedrætsekspert, Lotte Paarup, et usundt højt tal, som også hænger sammen med, hvordan vi trækker vejret. Der er nemlig mange helbredsmæssige fordele at hente ved at give sit åndedræt et kærligt eftersyn. 90% af din energi kommer nemlig fra åndedrættet, så et godt åndedræt betyder meget mere for din sundhed, end du måske er klar over.

Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Og så er hun på en vigtig mission, der skal virke livsforlængende og skabe øget livskvalitet hos særligt de danskere, der er mest sundhedsudfordrede. En tostrenget proces, der kræver enkle budskaber og politisk synlighed.