Støt os
40.000
Børn og unge lider af psoriasis
Vi har brug for din støtte så vi kan bryde tabuer, hjælpe de unge og stoppe udviklingen
Indhold
Lev godt med psoriasis
De syv nye officielle kostråd kombineret med daglig bevægelse
Den 7. januar i år lancerede Fødevarestyrelsen de nye kostråd. Det nye ved kostrådene er, at vores mad skal være mere planterig og mindre baseret på animalske fødevarer - så vi skal spise langt flere grøntsager, både af hensyn til sundheden og klimaet. Dette skal naturligvis kombineres med daglig bevægelse og hvorfor ikke gøre det udenfor, når lyset nu endelig så småt begynder at fylde mere og mere.
De nye officielle kostråd bygger på et solidt og fagligt fundament og den bedst tilgængelige dokumentation om den mad, vi skal spise, for at få et sundt og godt liv. Det drejer sig bl.a.
